Льняные крекеры с ягодами Флакс Релакс

5 причин для ежедневной порции льняных крекеров Флакс-Релакс:

1. Флакс-Релакс — это отсутствие холестерина и только полезные жиры, благодаря которым организм полон энергии и поддерживает здоровье сердца, сосудов и мозга.
2. Флакс-Релакс — это работоспособность и отличный тонус, так как в них содержится большая порция множества витаминов: А, B1 (тиамин или антиневрин), F, В3, В6, В12, магния и фитостеринов.
3. Флакс-Релакс — это много клетчатки, которая обеспечивает чистоту и порядок в организме, нормализует деятельность кишечника. 2 вида клетчатки (растворимая и нерастворимая) способствуют похудению.
4. Флакс-Релакс — это высокое содержание природных антиоксидантов, которые помогают бороться со старением и воспалениями.
5. Флаксы — это сырая еда, полезная альтернатива хлебобулочным изделиям и вредным снекам.
   
   
   Основные ингредиенты:
   
   • Семяна льна
     семя льна темного,
     семя льна белого
   • Сироп топинамбура
     (сок клубней топинамбура)
   • Сушеные плоды
     брусники,
     черной смородины,
     аронии,
     боярышника
   • Экстракты
     экстракт мелиссы
     экстракт боярышника
   • Магний
     (магния аспарагинат)
   • Витамины
     витамин РР (никотинамид),
     витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид),
     витамин В12
   
   Состав семян льна на 100 г:
   • омега 3, омега 6, омега 9
   • лигнаны — мощные антиоксиданты
   • гликозид линамарин
   • клетчатка 2-х видов
   • сквален (1.0–4.2 мг)
   • лецитин
   • витамины А, В, C, Е, P, K, F,
   • В1 (1,6 мг),
   • холин (78,7 мг)
   • фолиевая кислота (87 мкг)
   • каротин
   • лютеин и зеаксантин (651 мкг)
   • кальций (255 мг)
   • калий (813 мг)
   • фосфор (642 мг)
   • магний (392 мг)
   • железо (7,7 мг)
   • медь (1220 мкг)
   • селен (25,4 мкг)
   • цинк (5,7 мг)
   • витамин С (1,35 мг)
   • Белок (18,3 г)
   • аминокислоты: триптофан, лизин, тирозин и валин
   • пищевые волокна (27,1 г)
   • углеводы (1.5 г) — Кето!
   
   Полезные свойства льняного семени усилены естественным присутствием в нем важнейших микроэлементов (селена, хрома, кремния), которыми так богаты экологически чистые земли Алтая. Клетчатка Семена льна содержат два вида клетчатки — растворимая (20-40%) и нерастворимая (60-80%). Растворимая помогает нам похудеть: при попадании в кишечник она активно расщепляется бактериями и дарит нам чувство сытости на долгое время. А нерастворимая в желудке разбухает и вскоре полностью выводится, попутно очищая кишечник от скопления токсинов. Клетчатка льняного семени — это естественный пребиотик, создающий условия для нормальной микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Сок клубней томинамбура В его состав входят витамины: В1, В3, В4, В5, С и др., минералы: калий, кальций, магний, марганец, хром, кремний, железо, цинк и др. По содержанию железа топинамбур превосходит репу и остальные клубни, а витаминов группы В и С в 3 раза больше чем в моркови, свекле и картофеле. Способствует усвоению Селена. Сок клубней томинамбура оказывает сахаропонижающее действие. Повышает остроту зрения. Сок топинамбура в организме человека вызывает различные действия:
   • антиаритмическое
   • антисклеротическое
   • антитоксическое
   • гемоглобинообразующее
   • общеукрепляющее,
   • противотромбозное
   • успокаивающее
   
   Арония — Антоцианы, найденные в аронии, были непосредственно связаны с увеличением нейронной активности и снижением окислительного стресса в мозге, а это означает, что они уменьшают появление деменции и других, связанных с возрастом когнитивных расстройств. Мощные Антиоксиданты аронии замедлят старение, защитят зрение и сердце, улучшат кожу. Арония содержит в 5 раз больше антоцианов, чем любые другие темные ягоды, гранат. Боярышник — имеет мягкий седативный эффект, который может помочь уменьшить симптомы тревоги и депрессии. Улучшает снабжение кислородом сердца и головного мозга, нормализует сердечный ритм и проницаемость сосудов. Стимулирует рост волос и увеличивает количество и размер волосяных фолликулов. Мелисса — успокаивающе действует на нервную систему, улучшает память, помогает при бессоннице и нервных истощениях. Брусники ягоды — настоящий спасатель от депрессии и стресса! Ее компоненты улучшают работу мозга, повышают стрессоустойчивость, уменьшают чувство тревоги. Повышает настроение и мотивацию к работе. Содержит А, С, Е, В9, магний, калий, кальций, фосфор, марганец и пр. Нормализует уровень сахара в крови, улучшает зрение. Черная смородина — рекордсмен по витамину С. Содержит и витамины гр. В (1,2,5,6), РР (В3), А, Е, рутин, магний, калий, кальций, фосфор, железо и пр. Благодаря составу, нормализуется работа сердца и нервной системы, улучшается память и умственные способности, сообразительность и укрепляются стенки сосудов. Витамины и магний: Магний — увеличивает устойчивость организма к стрессу. Оказывает нормализующее действие на состояние нервной системы, а также сердце и сосуды, укрепляет сердечную мышцу, помогает сохранить кальций в клетке. Дефицит магния нарушает работу митохондрий и синтез РНК и ДНК — концевые участки (теломеры) которых необходимы как для поддержания целостности генома, так и для сдерживания клеточного старения. Активность фермента теломеразы (добавляющей фрагменты ДНК) зависит от уровня магния. Витамин В3 (ниацин, никотинамид) — «запускает» процесс превращение сахаров и жиров в энергию. Улучшает передачу импульсов между нервными клетками. Как результат, увеличивается работоспособность, повышаются функциональные способности всех видов памяти. Нужен для роста и красоты волос. Витамин В6 (пиридоксин) — необходим для нормальной работы нервной системы, повышает умственную и физическую работоспособность, останавливает преждевременное старение клеток, приводит в норму количество холестерина и липидов, предотвращает отеки, усиливает расщепление жиров, улучшает всасывание магния и проникновение его в клетки. Витамин В12 (цианокобаламин) — Повышает регенерацию тканей, нормализует кроветворение и уровень гемоглобина, функции печени и нервной системы, регулирует свертываемость крови, поддерживает давление в норме, дарит бодрость, работоспособность и выносливость.